Riformare
Il Reformer training è diventato incredibilmente popolare in Danimarca, e non senza motivo. Questa forma di allenamento pilates viene eseguita su una macchina Reformer, che ti consente di rafforzare i muscoli, migliorare la flessibilità e aumentare la consapevolezza corporea. In questa guida esamineremo i diversi tipi di Reformer training e raccomanderemo i migliori abiti da allenamento per la tua sessione.
Cos'è il Reformer Training?
Il Reformer training è una parte dell'universo pilates e coinvolge l'uso di una macchina speciale chiamata Reformer. Questa macchina utilizza molle, corde e un carrello scorrevole per creare resistenza, permettendo di eseguire una vasta gamma di esercizi che rafforzano e tonificano il corpo.
Diversi Tipi di Reformer Training
1. Reformer Training Classico
Il Reformer training classico si concentra su esercizi tradizionali di pilates. Qui lavori con controllo, concentrazione e precisione per rafforzare il core e migliorare la postura.
Abbigliamento Raccomandato
Per la massima libertà di movimento, ti consigliamo Motion Leggings. Questi leggings seamless sono realizzati in un materiale ultra-elastico che segue i tuoi movimenti.
2. Reformer Jumpboard Training
Questo tipo di allenamento incorpora un jumpboard, che si attacca alla macchina Reformer. Permette esercizi cardio a bassa impatto sulle articolazioni.
Abbigliamento Raccomandato
Per rimanere fresco durante le sessioni intense, l'Essential T-shirt è ideale. È realizzata in un materiale leggero ed elastico che allontana l'umidità dalla pelle.
3. Reformer Barre Training
Il Reformer Barre combina elementi di balletto e pilates. Questa forma di allenamento si concentra sulla forza delle gambe, sull'equilibrio e sulla flessibilità.
Abbigliamento Raccomandato
Una combinazione di Define Sports Bra e Essential Leggings offre supporto e comfort ottimali.
Accessori per Reformer Training
Per massimizzare il tuo allenamento, è importante avere gli accessori giusti.
Borraccia
Resta idratato con la nostra Beige Performance Water Bottle. È realizzata con materiali di alta qualità e può essere lavata in lavastoviglie.
Consigli Finali
Qualunque tipo di Reformer training tu scelga, è importante avere abiti che siano comodi e funzionali. I nostri prodotti sono progettati per offrirti la migliore esperienza durante il tuo allenamento.
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Guarda il Reformer Training in Azione
Per darti una migliore comprensione di cosa comporta il Reformer training, puoi vedere questo video: